Daily Archives: February 18, 2020

হঠাৎ কোমরে ব্যাথা? কারন ও প্রতিকারকোমর ব্যাথা আজকাল সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, বাংলাদেশে শতকরা ৩০-৪০ ভাগ মানুষ এ ধরণের সমস্যার সম্মুখীন। একটু সতর্কতা ও বাড়তি কিছু সচেতনতাই পারে আমাদের এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে।তাহলে চলুন জেনে নেই এর কারন ও কীভাবে আমরা এর থেকে পরিত্রাণ পেতে পারি, একই সঙ্গে কোমর ব্যাথা হলে আমরা কিContinue reading “হঠাৎ কোমরে ব্যাথা? কারন ও প্রতিকার ।”

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। অনেকের টয়লেটে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়, কিন্তু পেট পরিষ্কার হয় না। এ নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন তাঁরা। মলত্যাগ যদি সপ্তাহে তিনবারের কম অথবা পরিমাণে খুব কম হয়, অনেকক্ষণ ধরে চেষ্টা করেও মলত্যাগ না হয়, অথবা মল অস্বাভাবিক রকমের শক্ত বা শুকনো হয়, তাহলে তাকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। বিভিন্ন কারণে এContinue reading “কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে বাচার ছয়টি উপাই ।”